分類: 未分類

周彥君 臨床心理師 一位太太在電話的另一頭泣不成聲…她說：「以前我們可以各過各的，現在因為疫情，全家人每天都關… 閱讀全文 防疫宅在家，婚姻關係變得更緊密或更緊繃？(下)

馬偕醫院精神科 吳書儀醫師   本土疫情升溫拉警報，全台學校緊急停課或是採遠距教學，大量的疫情消息衝擊下，不論… 閱讀全文 新冠肺炎警戒升級，這四種方法陪伴兒童與青少年面對壓力

陽明大學腦科學研究所博士後研究員 賴俊廷博士   在新冠狀肺炎疫情肆虐下，促使民眾的生活型態改變，多數企業實施… 閱讀全文 防疫期間做好睡眠管理，能為身體帶來這7個好處!

陽明大學腦科學研究所博士後研究員 賴俊廷博士   新冠肺炎近幾日持續升溫，讓人忍不住不停搜尋疫情相關資訊，腦中… 閱讀全文 疫情期間，壓力讓睡眠亮紅燈: 如何預防變成長期失眠？

衛生福利部草屯療養院 黃冠綸醫師   全球疫情不斷升溫，台灣疫情也不斷傳出新增病例，防疫期間人們生活模式改變，… 閱讀全文 疫情對心理健康的影響-小心憂鬱症找上門

馬偕醫院精神科 吳書儀醫師   疫情升溫，許多人開始焦慮、恐慌，除了害怕染疫外，也擔心工作停滯、經濟不穩定，原… 閱讀全文 遠距照護-運用網路及手機來正念紓壓

彰化基督教醫院精神科  劉怡君醫師   焦慮是一種本能的情緒，就演化來說，適度的焦慮，對於生存是具有保護效果的… 閱讀全文 焦慮感跟著疫情一起爆發? 了解焦慮與焦慮症的不同

馬偕醫院精神科 吳書儀醫師   2019年末，全球各地爆發新冠肺炎疫情，疫情之下人心惶惶，對內心的的壓力可能造… 閱讀全文 疫情壓力大，你的身心狀態耗竭了嗎？

陽明大學腦科學研究所博士後研究員/賴俊廷博士   「失眠」（insomnia）一詞在2020年的google達… 閱讀全文 長期防疫壓力之下，容易導致失眠