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防疫宅在家,婚姻關係變得更緊密或更緊繃?(下)

周彥君 臨床心理師 一位太太在電話的另一頭泣不成聲…她說:「以前我們可以各過各的,現在因為疫情,全家人每天都關… 閱讀全文 防疫宅在家,婚姻關係變得更緊密或更緊繃?(下)

發佈日期: 2022 年 5 月 12 日
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新冠肺炎警戒升級,這四種方法陪伴兒童與青少年面對壓力

馬偕醫院精神科 吳書儀醫師   本土疫情升溫拉警報,全台學校緊急停課或是採遠距教學,大量的疫情消息衝擊下,不論… 閱讀全文 新冠肺炎警戒升級,這四種方法陪伴兒童與青少年面對壓力

發佈日期: 2021 年 5 月 23 日
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防疫期間做好睡眠管理,能為身體帶來這7個好處!

陽明大學腦科學研究所博士後研究員 賴俊廷博士   在新冠狀肺炎疫情肆虐下,促使民眾的生活型態改變,多數企業實施… 閱讀全文 防疫期間做好睡眠管理,能為身體帶來這7個好處!

發佈日期: 2021 年 5 月 23 日
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疫情期間,壓力讓睡眠亮紅燈: 如何預防變成長期失眠?

陽明大學腦科學研究所博士後研究員 賴俊廷博士   新冠肺炎近幾日持續升溫,讓人忍不住不停搜尋疫情相關資訊,腦中… 閱讀全文 疫情期間,壓力讓睡眠亮紅燈: 如何預防變成長期失眠?

發佈日期: 2021 年 5 月 23 日
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疫情對心理健康的影響-小心憂鬱症找上門

衛生福利部草屯療養院 黃冠綸醫師   全球疫情不斷升溫,台灣疫情也不斷傳出新增病例,防疫期間人們生活模式改變,… 閱讀全文 疫情對心理健康的影響-小心憂鬱症找上門

發佈日期: 2021 年 5 月 23 日
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遠距照護-運用網路及手機來正念紓壓

馬偕醫院精神科 吳書儀醫師   疫情升溫,許多人開始焦慮、恐慌,除了害怕染疫外,也擔心工作停滯、經濟不穩定,原… 閱讀全文 遠距照護-運用網路及手機來正念紓壓

發佈日期: 2021 年 5 月 23 日
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焦慮感跟著疫情一起爆發? 了解焦慮與焦慮症的不同

彰化基督教醫院精神科  劉怡君醫師   焦慮是一種本能的情緒,就演化來說,適度的焦慮,對於生存是具有保護效果的… 閱讀全文 焦慮感跟著疫情一起爆發? 了解焦慮與焦慮症的不同

發佈日期: 2021 年 5 月 23 日
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疫情壓力大,你的身心狀態耗竭了嗎?

馬偕醫院精神科 吳書儀醫師   2019年末,全球各地爆發新冠肺炎疫情,疫情之下人心惶惶,對內心的的壓力可能造… 閱讀全文 疫情壓力大,你的身心狀態耗竭了嗎?

發佈日期: 2021 年 5 月 23 日
分類: 未分類

長期防疫壓力之下,容易導致失眠

陽明大學腦科學研究所博士後研究員/賴俊廷博士   「失眠」(insomnia)一詞在2020年的google達… 閱讀全文 長期防疫壓力之下,容易導致失眠

發佈日期: 2021 年 5 月 23 日
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歡迎使用《心保MentalWe》。這是這個網站的第一篇文章。試試為這篇文章進行編輯或直接刪除,然後開始撰寫新文… 閱讀全文 網站第一篇文章

發佈日期: 2021 年 5 月 20 日
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